Les membres de Dynamique des Psychologues Cliniciens a tenu une conférence, ce mardi 10 octobre, au CS Saint Sébastien, à l’occasion de la journée mondiale de la santé mentale, dans la ville de Kisangani.
Pour expliquer la santé mentale, Christophe Baruani, psychologue clinicien, a répondu à 5 questions. Partant de la famille jusqu’à l’école, en considérant également les voisinages, il a expliqué les éléments nuisibles à la santé mentale.
Il a cité : les discordes entre parents au sein de la famille ; la personnalité de l’enseignant ; les conflits avec les camarades ; la sous alimentation ; des Séries TV ; l’influence des réseaux sociaux ; l’usage des substances psychoactives comme drogues, tabac, etc.
Bien qu’il s’agit de la santé mentale, l’orateur du jour a expliqué que celle-ci est étroitement liée au bien-être physique et social. Ainsi, a-t-il demandé à l’assistance, composée d’élèves et enseignants, d’observer quelques mesures :
« Avoir des relations saines en créant un climat d’attente et d’amour en famille ; avoir des relations positives avec les camarades de classe et les enseignants ; dormir suffisamment et avoir du repos car notre cerveau en dépend ; manger une nourriture saine, nutritive et équilibrée ; réglementer le temps de regarder la télé et l’utilisation appropriée du téléphone ; faire régulièrement des exercices physiques ; lire les notes des cours, des livres, des journaux,… »
La RDC, d’après le ministère de la santé, compte plus de 20 millions de personnes qui souffrent des troubles mentaux. Dans la ville de Kisangani, la Dynamique des Psychologues Cliniciens apporte son expertise pour une bonne santé mentale. « La santé mentale, notre priorité», c’est la devise de la DPC.